Tips sökes!

Det är så varmt jag vet inte riktigt vad jag ska göra för att det inte ska bli så himla varmt i sovrummet när man ska sova. Fönstrerna är öppna hela dagarna men när jag ska sova vill jag inte ha dem öppna så jag köpte en fläkt men de låter och det hjälpte inte alls lika mycket som att ha två fönster öppna. Det blir ju varmare som gravid också och jag vet inte vad jag ska göra. 

Någon som har tips på vad/hur man ska göra så det blir svalare i sovrummet?

Jag tar en kalldusch innan jag lägger mig men det hjälper inte så mycket tyvärr. Sen dricker jag ju super mycket vatten men det gör ju så att jag måste kliva upp så många gånger per natt o kissa.
 
Jag har till och med ställt fläkten på byrån för att den ska nå upp så jag känner när det fläktar. Men det hjälpte  inte inatt måste jag ju säga iallafall.. 
 
 
gravid - less - sommar - trött - varmt